Ένα ακόμη σημείο που μπορεί να δώσει ενδείξεις ότι κάτι δεν πάει καλά με το ανοσοποιητικό σας σύστημα και τη συνολική υγεία του οργανισμού, είναι τα νύχια των χεριών και των ποδιών. Οι παθήσεις νυχιών μπορεί να προκύψουν από τραυματισμούς, μυκητιάσεις, δερματικές φλεγμονές, αλλά και από αυτοάνοσα νοσήματα που ίσως δεν έχουν ακόμη διαγνωστεί. Για παράδειγμα, οι ονυχομυκητιάσεις είναι από τις πιο συχνές λοιμώξεις των νυχιών και προκαλούνται από δερματόφυτα, ζυμομύκητες ή μούχλες. Εμφανίζονται με αλλαγές στο χρώμα των νυχιών (κιτρινίλες, σκούρες κηλίδες) και, σε ορισμένες περιπτώσεις, με αποκόλληση του νυχιού από το στρώμα του. Η αποκόλληση μπορεί να οφείλεται ακόμη και σε ψωρίαση, η οποία επηρεάζει την ανάπτυξη των νυχιών, προκαλώντας ανώμαλη μορφή και φλεγμονές γύρω τους (παρωνυχία).

  Με την τακτική εξέταση των νυχιών, πέρα από τους τραυματισμούς που μπορεί να υποστείτε λόγω αθλητικών δραστηριοτήτων ή εργασίας, είναι δυνατό να εντοπιστούν μελανιές ή γραμμώσεις κάτω από την πλάκα του νυχιού. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτές οι ενδείξεις μπορεί να σχετίζονται με μελάνωμα, και χρειάζονται άμεση αξιολόγηση από δερματολόγο. Οι αλλαγές στα νύχια δεν είναι πάντα επιφανειακές, μπορεί να κρύβουν ενδείξεις για προβλήματα στο κυκλοφορικό σύστημα, στο ήπαρ ή στο ανοσοποιητικό. Ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι το υπονύχιο μελάνωμα, που εμφανίζεται ως σκούρα γραμμή κάτω από το νύχι και συχνά συγχέεται με τραυματισμό. Αν παρατηρήσετε κάτι τέτοιο, είναι απαραίτητη η ιατρική εξέταση.

  Οι λοιμώξεις στα νύχια εμφανίζονται συχνότερα στις γυναίκες που κάνουν μανικιούρ ή πεντικιούρ, όταν τα εργαλεία δεν αποστειρώνονται ή δεν απολυμαίνονται σωστά. Η κακή υγιεινή στα μαγαζιά περιποίησης μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές μυκητιασικές ή βακτηριακές μολύνσεις. Επίσης, η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο τόσο στην υγεία του δέρματος και των σπίλων, όσο και στην κατάσταση των νυχιών. Παράλληλα, πολλοί που κάνουν μια απλή αναζήτηση στο διαδίκτυο για "ακμή πρόσωπο" διαπιστώνουν ότι το συγκεκριμένο πρόβλημα είναι συχνό και συχνά συνδέεται με ορμονικές ή μεταβολικές διαταραχές. Γι’ αυτό η παρακολούθηση του δέρματος συνολικά είναι καθοριστική για την έγκαιρη διάγνωση προβλημάτων.

  Πέρα από την εξέταση των νυχιών, είναι απαραίτητο να κάνετε και δερματολογικό έλεγχο που να περιλαμβάνει χαρτογράφηση σπίλων, ώστε να εντοπιστούν εγκαίρως τυχόν αλλαγές σε ελιές ή σημάδια μελανώματος. Έτσι, μπορείτε να προλάβετε δυσάρεστες καταστάσεις, όπως η εμφάνιση καρκίνου του δέρματος, και να επιτύχετε την έγκαιρη αντιμετώπισή του. Συνολικά, οι τακτικές εξετάσεις είναι ζωτικής σημασίας. Ο έλεγχος των νυχιών και του δέρματος δεν είναι μόνο θέμα αισθητικής, αλλά και βασικό μέτρο προστασίας της υγείας σας, καθώς αποτελούν τη «βιτρίνα» του σώματός σας.