Στους δρομικούς αγώνες δικαίωμα συμμετοχής έχουν όσοι και όσες είναι από  12 ετών και άνω. Θα ξεκινήσουν στις 7.30 το απόγευμα από την παραλία της Στούπας. Η τιμή για τη συμμετοχή είναι 10 ευρώ και θα προσφερθούν: Αριθμός συμμετοχής, ηλεκτρονική χρονομέτρηση, τροφοδοσία, αναμνηστικό μετάλλιο, τεχνικό T – shirt, τοπικά προϊόντα. 

Σημειώνεται ότι θα πραγματοποιηθεί και παιδικό τρέξιμο.

Οι αγώνες κολύμβησης θα ξεκινήσουν στις έξι το απόγευμα, στην παραλία της Στούπας. Οι κολυμβήτριες και οι κολυμβητές θα διανύσουν μια δεξιόστροφη τριγωνική διαδρομή 500 μέτρων για το αντίστοιχο αγώνισμα, δύο διαδρομές για το αγώνισμα των 1.000 μέτρων και τέσσερις διαδρομές για το αγώνισμα των 2.000 μέτρων. Μετά την ολοκλήρωση κάθε αγώνα. Η τιμή συμμετοχής είναι 10 ευρώ και οι παροχές είναι: Αναμνηστικό μετάλλιο, τεχνικό T – shirt, κολυμβητικό σκουφάκι.