Η ομάδα νεανίδων του Αθηναϊκού συλλόγου, της Σοφίας Αγγελάκη θα έρθει στην Κλαμάτα να τιμήσει τα… ενόψει 100χρονα του Απόλλωνα, σε ένα παιχνίδι παράλληλα που οι καλαματιανές θα τεστάρουν την ομάδα που ετοιμάζουν για τις επερχόμενες επίσημες αγωνιστικές τους υποχρεώσεις.

Ομάδα που θα στηριχθεί στα νεαρά κορίτσια του συλλόγου που προέρχονται από τα αξιόλογα τμήματα υποδομής του και λίγες στοχευμένες προσθήκες-μεταγραφές.

Όσον αφορά τις τελευταίες, αποκτήθηκε ήδη από το Μεσσηνιακό Γ.Σ. η Νίκα, ενώ επέστρεψαν… σπίτι οι Μπαζάνη, Παναγοπούλου.

Υπό τις οδηγίες του Π. Χανδρινού, θα πλαισιώσουν τις Βεργετοπούλου, Ξυγκώρου, Κοταρίδη (λίμπερο), Χανδρινού, Λαμπροπούλου (πάσα), Σταθούρου, Τσουμελέα, Αγγελοπούλου (ακραίες), Μάστορα (διαγώνια), Δρούγα, Θεοδωροπούλου, Τζοάνου (κεντρικές) επίσης τις Τσιγάρου, Χαλβατσιώτη, Φωτεινάκη κ.α΄.

Έμπειρες οι δυο τελευταίες, αναλαμβάνουν ρόλο και στο τεχνικό κομμάτι, στην οργάνωση της ομάδας, με τον Κώστα Κουτράκη να παραμένει σημαντικό στέλεχος, ως γυμναστής για ακόμη μια χρονιά.

Απόλυτες προτεραιότητες…

Η έναρξη της νέας αγωνιστικής σεζόν ξεκίνησε ήδη από το Εργαστήριο Εργοφυσιολογίας του Πανεπιστημίου Πελοποννήσου.

Αθλήτριες μέλη της ομάδας υποβλήθηκαν σε εργομετρικές μετρήσεις, που αποτελούν το πρώτο και βασικότερο βήμα, να σχεδιαστεί η προετοιμασία με ασφάλεια και χωρίς τραυματισμούς.

Πραγματοποιήθηκαν: Σωματομετρήσεις και αξιολόγηση σύστασης σώματος, προσδιορισμός βασικού μεταβολικού ρυθμού και ενεργειακών αναγκών, μετρήσεις δύναμης χεριών, ποδιών, αλμάτων

Ακολούθως η ομάδα «πάτησε» παρκέ, ξεκινώντας προπονήσεις στο γήπεδο.

Αξίζει στο σημείο αυτό να επισημανθεί πόσο σημαντικό έργο επιτελεί στο Τμήμα Επιστήμης Διατροφής και Διαιτολογίας του Πανεπιστημίου Πελοποννήσου, Διευθυντής του οποίου είναι ο Καθηγητή Γεώργιος Πανουτσόπουλο με υπεύθυνο τον Επίκουρο Καθηγητή Βασίλειο Δέδε.

Η προετοιμασία συνδυάζει τις προπονήσεις στο κλειστό με εξειδικευμένο πρόγραμμα παράλληλα στα γήπεδα beach volley του KBV (φωτό)!

Η προετοιμασία στην άμμο αποτελεί αναπόσπαστο και κομβικό κομμάτι του σχεδιασμού που έχει κάνει το προπονητικό σταφ, προσφέροντας τεράστια οφέλη σε επίπεδο ενδυνάμωσης, πρόληψης τραυματισμών, εκρηκτικότητας και αντοχής, ισορροπίας και συναρμογής.