Τα πόδια είναι ένα μέρος του σώματος μας που ιδρώνει πολύ εύκολα, για αυτό το λόγο πρέπει να τα διατηρούμε δροσερά και να τους παρέχουμε αρκετό αέρα κατά τη διάρκεια της ημέρας και φυσικά της νύχτας. Κυρίως η κακοσμία στα πόδια εμφανίζεται στις εφηβικές ηλικίες όπου υπάρχουν αρκετές αλλαγές ορμονών ή σε άτομα που ασκούνται για πολλές ώρες κάνοντας εργασίες που απαιτούν ορθοστασία και φορούν κλειστά παπούτσια. Τα βακτήρια συσσωρευμένα με την υγρασία και τον ιδρώτα που υπάρχει στο πόδι παράγουν ένα οξύ που δημιουργεί τελικά αυτή την ανεπιθύμητη μυρωδιά η οποία πολλές φορές σας φέρνει σε δύσκολη θέση.

Γνωρίζοντας πλέον τους παράγοντες που προκαλούν κακοσμία στα πόδια ήρθε η ώρα να την αντιμετωπίσουμε ξεκινώντας αρχικά από τη νούμερο ένα σημαντικότερη συμβουλή: Το συστηματικό πλύσιμο των ποδιών σας και στη συνέχεια την εύρεση του παπουτσιού το οποίο θα επιτρέψει στο πόδι σας να πάρει παίρνει αρκετό αέρα και θα το αφήσει να αναπνεύσει όσο το φοράτε. Στην αγορά θα βρείτε sneakers https://www.migato.com/el/gynaikeia/papoutsia/sneakers.html φτιαγμένα από δέρμα η καραβόπανο τα οποία είναι ιδανικά για άτομα που αντιμετωπίζουν δυσοσμία στα πόδια. Επίσης προσπαθήστε να μην επιλέξετε πολύ στενά sneakers διότι το συγκεκριμένο είδος παπουτσιού οδηγεί το πόδι στο να ιδρώνει πιο εύκολα και το περιορίζει κατά τη κίνηση. Αφού βρείτε το κατάλληλο ζευγάρι sneakers για εσάς θυμηθείτε ότι ύστερα από την χρήση των παπουτσιών είναι σημαντικό να τα αφήνετε να αεριστούν και μετά από μερικές χρήσεις να τα πλένετε.

Αποφύγετε τις συνθετικές κάλτσες διότι απορροφούν την υγρασία και προτιμήστε τις βαμβακερές, ενώ αν είστε γένους θηλυκού μπορείτε να αγοράσετε ένα ζευγάρι γυναικείες παντόφλες για χρήση μέσα στο σπίτι τα οποία θα αποτρέψουν την εφίδρωση του ποδιού. Αν κατά τη διάρκεια που βρίσκεστε σπίτι νιώσετε τα πόδια σας να ιδρώνουν μπορείτε να τα κάνετε ένα ποδόλουτρο με αντιμικροβιακό σαπούνι. Σκουπίστε καλά τα πόδια σας και στη συνέχεια φορέστε ένα ζευγάρι καθαρά αντρικά slippers ή τις γυναικείες σας παντόφλες.